NBA休赛期通常从赛季总决赛结束开始，一直持续到新赛季开始。这个时间段大致是从6月下旬到10月底。对于大多数球员而言，这是一个休息和恢复的时期，尤其是对于那些参加了整个赛季以及季后赛的球员。
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球员的休整与训练
在休赛期内，联盟中的大牌球星和主力球员可以充分利用这段时间进行休整。他们可以选择不参加球队的集体训练，专注于让身体得到休息和调整以消除一个赛季的疲劳。一些球员也会进行专项训练，以提高自己的技能和体力，为下赛季做好准备。
NBA联盟的重要活动
球员们在休赛期得到了休息，但NBA联盟和各个球队并不是处于停滞状态。这段时间内联盟会进行选秀、续约、交易球员等重要活动。夏季联赛和季前赛也是在这段时间内安排的，为球队提供了磨合新阵容和检验新球员的机会。
NBA季前赛与新赛季准备
NBA季前赛是常规赛开始前的重要热身环节。季前赛不仅帮助球队磨合阵容，检验球员状态，还是联盟宣传新赛季、吸引球迷关注的重要手段。随着季前赛的结束，NBA新赛季的大幕也将正式拉开。
